3 шага: Как весной решить проблему с лишним весом без утомительных диет и тренировок и с пользой для здоровья.
Весной всё должно быть красивым и наше тело не исключением. Поэтому мы начинаем задумываться: как быстрей решить проблему с лишним весом без утомительных диет и тренировок и было бы отлично чтобы ещё и с пользой для здоровья.
И всё это действительно быстро решаемо. Для этого важно понять следующее: наше тело - это "резервуар" с жидкостью, где живут около 100 триллионов клеток ( как аквариум с рыбками). Так что, только в нашей власти создать для наших клеток либо - хороший санаторий, либо концлагерь. Что станет с клетками, то же самое станет и с нами.
Поэтому, если нужны здоровые клетки, надо делать две вещи:
- регулярно убирать то, что им мешает
- давать то, что им не хватает
И если мы это делаем, включаются мощнейшие системы самовосстановления, изначально заложенные природой в каждом из нас.
Итак, 3 шага как решить проблему с лишним весом без утомительных диет и тренировок и с пользой для здоровья:
1.Жажда
На свете существует 96000 живых существ и все они пьют воду. И только человек заменяет воду на чай, кофе, соки, пиво и др. напитки.
Мы с удовольствием пьем их в большом количестве в течении дня, наивно пологая, что тем самым можем удовлетворить одну из важнейших потребностей своего организма - потребность в чистой живой воде.
Важно понимать, что все эти напитки для нашего организма являются едой и часто содержат обезвоживающие вещества.
Со временем, при такой замене воды, ощущение жажды становится менее выраженным. И люди перестают различать сигналы голода и жажды, и вместо стакана воды они начинают есть.
Умеренное обезвоживание прекрасно маскируется и не вызывает особых проблем. Организм просто приспосабливается к нему и недопитое количество воды переходит в вес. Организм делает энергетические запасы жира, как у верблюда горб.
Поэтому, как только человек начинает пить ежедневно физиологическую норму воды ( 1,5 - 2 литра в день или 30 - 40 мл. на1кг. массы тела), первое, что он начинает отмечать - снижение массы тела и уменьшение чувства голода.
Не маловажную роль играет качество воды. Вода не должна быть газированной, т. к .разрушает стенки сосудов; нельзя постоянно пить кипяченную воду или пустую ( сейчас много фильтров, которые делают воду дистиллированной ), т. к. она вымывает все полезные вещества из организма; минерализированную воду надо пить в лечебных целях определенное количество времени, иначе могут возникнуть отложения в организме в виде камней.
Какую же воду нужно пить?
Мы далеко не все живем возле чистых, живых источников, а в городе мы этого подарка природы вообще лишены. Как правило, городские источники все превышают допустимые нормы качества питьевой воды. Бутилированная вода имеет высокий процент закисления и очень тяжело усваивается клетками нашего организма.
Как один из самых полезных вариантов питьевой воды, воды, которую пьют долгожители всего мира, предлагается минеральная композиция
Корал-майн. Только на одной такой воде в течении месяца уходит от 4 кг. лишнего веса, а через 3 - 4 месяца полностью восстанавливается водный баланс организма и решается ряд проблем по здоровью ( начиная с густой крови, тромбов, заболевания сердца, почек, регулируется давление, уровень сахара в крови и мн.др. )
2. Грязь.
Если бы человеческое тело стало прозрачным, и человек посмотрев внутрь себя, он сразу понял бы причину своего неудовлетворительного внешнего вида и нездоровья.
Так, некоторые из нас могли бы увидеть внутри своего толстого кишечника до 10 кг. спекшегося, прикипевшего к стенкам кала или 1 - 2 литра слизи, похожей на бурые водоросли, в которой копашатся глисты.
Люди в возрасте 40 лет с удивлением бы обнаружили, что около 1/3 клеток их организма стали старыми и не выполняют своих функций. Часть из них уже отмерла и своим разложением отравляет организм.
Современные люди - " голодающие обжоры ". У взрослого человека, в возрасте от 20 лет, накапливается в организме от 3 до 15 кг. шлаков и токсинов.
Подумайте, если у Вас в организме столько "добра", можно ли рассчитывать на здоровье и красивое тело?
По оценкам большинства ведущих специалистов, на сегодняшний день, самая эффективная и комфортная методика очищения и восстановления организма - это оптимально сбалансированная и безопасная фитосистема "Коло-Вада Плюс" ( опыт успешного применения более 20 лет ).
В условиях внутренней чистоты, организм сам включает системы саморегуляции, восстановления и сохранения здоровья. И как следствие отличное состояние кожи, подтянутый внешний вид и уменьшение биологического возраста.
3. Движение.
На сегодняшний день трудно найти человека, который бы не знал, что движение - это жизнь. Но знать не значить делать. Поэтому, так же трудно найти тот процент людей, которые бы этот шаг здоровья соблюдали.
И дело здесь не в престижных тренажерных залах и изнурительных тренировках, а в элементарной человеческой ходьбе. Мы должны проходить каждый день не менее 2 км. пешком и утром не менее 10 минут делать зарядку, но каждый день, это важно.
Попробуйте с сегодняшнего дня дать себе установку на такие простые, элементарные действия: начните пить полезную воду, 2 раза в год очищайте свой организм и каждый день двигайтесь. Вы не только будете приятно выглядеть для себя и окружающих, но и продлите свою молодость, красоту и здоровье на многие годы.
Любви, здоровья и процветания Вам.
P.S. Вы можете просмотреть результаты